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2 立ち幅とびのコツ 図2は、陸上選手の立ち幅とびのフォームをスティックピクチャー（人の動きを線で書いた絵）にしたものです。 この選手は、なんと3メートル近くもとぶことができます。 小学校6年生の平均（へいきん）が1メートル60センチくらい 立ち幅跳びでは全身を連動させるのがコツ！ 立ち幅跳びでは手を大きく振るのがコツ！ 立ち幅跳びでは飛び出す角度に気を付けるのがコツ！ 立ち幅跳びでは空中で足を畳むのがコツ！ 立ち幅跳びでは準備運動を念入りに行うのがコツ！ 立ち幅跳びでは着地の姿勢に気を付けるのがコツ！ 立ち幅跳びではたくさん練習するのがコツ！ 立ち幅跳びでは筋肉をつけるのがコツ！ 立ち幅跳びで 釣本さんは中学生女子走り幅跳びで全国2位の記録（5メートル75センチ）を走り幅跳びの性別、年代別の平均値は？ 走り幅跳びは、 立ち幅跳びと異なって 全 国的な調査が行われていないため、 信頼できる形のデータを お調べすることができませんでした。 2 立ち幅跳び 走り幅跳び コツ