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 今日の記事では笑う事の効果・効能についてまとめて行きたいと思います。 あなたは笑う事の効果って実は何気に高いってご存じでした？ 笑いはストレス解消になって健康にいいと誰しも一度は聞いた事があると思いますし、そのように実感している人も多いでしょうね。 しかし、 笑うことで「幸せ・癒しホルモン」が分泌 ストレス軽減へ 笑うことはストレス軽減におおいに役立ちます！ 笑うことで分泌される『幸せホルモン・セロトニン』と、鎮静作用のあるホルモン『エンドルフィン』によって 心が穏やかに落ち着き、幸せな気持ちに なります。 それが「幸せホルモン」と呼ばれている「オキシトシン」「セロトニン」「ドーパミン」「エンドルフィン」です。 それぞれの「効果」と「分泌を促すこと・もの」について説明していきます。 もくじ 幸せホルモン「オキシトシン」 オキシトシンの効果; 幸せホルモン セロトニン 笑うと幸せになれるってほんと 編 Hair Nicole髪工房 彩ｻｴ 鹿児島 さつま町美容室 笑う 幸せホルモン